Was ist, wenn Sie zu hohe Libido haben?

Es gibt nichts Falsches, mit dem sich oft angeregt fühlt. Tatsächlich ist eine gesunde sexuelle Attraktion und das sexuelles Leben wichtig für die allgemeine Gesundheit und Qualität des Lebens. Die Sexualität ist normal und gesund, und der Geschlecht in jeder Menge wirkt sich positiv auf geistige und körperliche Gesundheit aus.

Einige Leute haben natürlich einen höheren sexuellen Anziehungskraft als andere, was nur ein Problem ist, wenn es eine bestimmte Person ablenkt oder zerstört wird.

Hypersexualität wurde in der Forschung als ermittelt "Unfähigkeit, Ihr sexuelles Verhalten zu regulieren, das ist eine Quelle des signifikanten persönlichen Leidens", Obwohl dieses Konzept unter Experten heiß diskutiert wird.

Wie kann man mit hoher Libido fertig werden:

eins. Sex regelmäßig machen.
Wenn Sie die Aufregung spüren und einen Partner haben, machen Sie Sex. Häufige Nähe erhöht nicht nur die Gesamtzufriedenheit in Beziehungen, kann jedoch die Gesundheit profitieren, um beispielsweise Stress zu reduzieren und kognitive Funktionen zu erhöhen.

2. Masturbieren.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre sexuelle Energie freizugeben, ist Masturbation. Somatische Techniken und bewusste Masturbation – eine großartige Möglichkeit, den Energiekörper aufzuladen und die angesammelte erotische Energie freizusetzen. Tantrische Praktiken können auch nützlich sein.

3. Finden Sie andere sexy Spaß.
Virtueller Sex- und Telefonsex sind kreative Möglichkeiten, Ihre sexuelle Energie zu befreien, ohne sich an jeglichen körperlichen Taten teilzunehmen, wenn Sie es nicht wollen. Ansicht von Pornofilmen, beide mit einem Partner und unabhängig, können auch helfen, die Spannung freizusetzen.

4. Übung.
Es ist zwar definitiv eine andere Art von körperlicher Aktivität, die Bewegung kann auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren und Hormone des guten Wohlbefindens freizulassen.

5. Sensibilisierung üben.
Bewusstseinsmeditationen dienen dazu, sich den Menschen dabei zu helfen, sich auf Gegenwart zu konzentrieren. Diese Technik wird häufig verwendet, um die Abhängigkeit zu behandeln, und in demselben Sinne kann bei zwanghaftem sexuellen Verhalten helfen, wenn es anfängt, Ihr tägliches Leben zu stören. Manche Menschen nutzen Meditation als Weg, um die Wirkung der Masturbation zu erhalten, ohne es zu machen.

Wann um Hilfe zu bitten

Eine der größten Probleme für Menschen, die oft Aufregung erleben, ist die Schande.
Wenn das Gefühl der Aufregung anfängt, Arbeit, Beziehungen oder andere Lebensbereiche zu stören, oder wenn Sie sich stark besorgt haben, wenden Sie sich an einen autoritativen Spezialisten.

Es gibt viele alltägliche Faktoren, mit denen Sie sich angeregter fühlen können als üblich. Einige von ihnen können beispielsweise kontrolliert werden, was Sie essen und wie oft masturbiert werden. Andere Faktoren, wie hormonelle Schwankungen oder eine Änderung der Jahreszeiten, sind unvermeidlich.

Es ist wichtig, zuzugeben, dass es völlig normal ist, wenn Sie die Aufregung fühlen. Das Gefühl der Aufregung ist nur ein Signal Ihres Körpers, das Ihnen eine Nachricht über das, was er will, sendet. Wenn Ihre hohe Libido Ihr tägliches Leben nicht stört, ist nichts falsch mit diesen sexuellen Wünschen.